تُقدّم الطبيبة الأمريكية الدكتورة إيزابيل فالديز؛ طريقة من سبع خطوات من أجل حفاظ الشخص على وزنه الصحي بعد الانتهاء من تناول أدوية إنقاص الوزن، مؤكدةً أن السر يكمن في تغيير عادات حياة الشخص. وبحسب م ...

يضعك على مسار صحي لبقية اليوم ويمنحك شعورًا بالانتعاش قبل الانشغال يتفق خبراء التغذية على أن بدء اليوم بشرب كوب أو كوبين من الماء عادة صغيرة، لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا؛ إذ تسهم في إعادة ترطيب الجسم ...

عاد للظهور في المشهد الطبيعي بفضل المبادرات الوطنية والأنظمة والقوانين البيئية تزدهر أراضي الحدود الشمالية وبالتحديد في وادي الأقرع بنبات "القفعة"، المعروف علميًا باسم Astragalus tribuloides Delil ...

يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول مقارنة ببقية الأنواع أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن شرب حليب الإبل يُعد آمناً للأشخاص الذين سبق أن تعرضوا لجلطات قلبية أو دماغ ...

ينقسم الكثيرون حول القهوة والشاي، أي منهما الأفضل من حيث الطعم، والقدرة على زيادة الطاقة، وتعزيز التركيز.. لكن الخبراء يؤكدون أن كلا المشروبين له فوائد رائعة ومحبوبة، وبعض المخاطر المحتملة. القهوة ...

ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعوراً بالشبع لفترة طويلة؛ ما يجعلها مناسبة للذين يرغبون خسارة الوزن. وبحسب موقع "روسيا اليوم"، حد ...

قد تكون حبة دواء يومية فعّالة في خفض نسبة السكر في الدم والمساعدة على إنقاص الوزن لدى مرضى السكري من النوع الثاني تمامًا؛ مثل عقاري "مونجارو" و"أوزمبيك" الشائعَيْن عن طريق الحقن، وفقًا لنتائج تجربة سر ...

دراسة تكشف فوائد الشاي الأخضر والقهوة العضوية والماء الغني بالمغنيسيوم كشف مختص أمريكي عن ثلاثة مشروبات يومية قادرة على دعم صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والصفاء الذهني، وذلك عبر مراقبة تأثيراتها البي ...

بعض أنواع العفن تستخدم في الصناعات الغذائية حيث يتم زراعتها لأغراض إنتاجية محددة أوضحت الدكتورة كسينيا كوزنيتسوفا، من قسم الأمن الغذائي بالجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية أن بعض أنواع العفن تستخ ...

في مفاجأة تزلزل ثقتنا بالخيارات الغذائية الصحية، تكشف أبحاث جديدة عن وجود مخاطر في الأرز البني قد تشكل تهديدًا خفيًا لصحة الأطفال بشكل خاص. ووجدت دراسة صادمة أجراها باحثون في جامعة ميشيغان أن الأرز ...